Сколько калорий в кабачках в томате

Калорийность кабачки тушеные в томате . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кабачки тушеные в томате».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41.7 кКал 1684 кКал 2.5% 6% 4038 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 2.2% 10857 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 7% 3500 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 7.2% 3318 г

Энергетическая ценность кабачки тушеные в томате составляет 41,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/666751/

Калорийность кабачки в томате . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кабачки в томате».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 104.7 кКал 1684 кКал 6.2% 5.9% 1608 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 0.9% 10857 г
Жиры 6.2 г 56 г 11.1% 10.6% 903 г
Углеводы 11.2 г 219 г 5.1% 4.9% 1955 г

Энергетическая ценность кабачки в томате составляет 104,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/709617/

Калорийность Тушеные кабачки с томатной пастой . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Тушеные кабачки с томатной пастой».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70 кКал 1684 кКал 4.2% 6% 2406 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 2.9% 5067 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 11.4% 1244 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 2% 7300 г
Читайте также:  Маринад для кабачка быстрый и вкусный

Энергетическая ценность Тушеные кабачки с томатной пастой составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/157205/

Кабачки в томатной пасте

Пищевая ценность блюда «Кабачки в томатной пасте» (на 100 грамм ):

Компоненты и калорийность рецепта «Кабачки в томатной пасте»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
томатная паста 0.5 л 500 28 7.5 83.5 460
кабачок 2.825 гр 2.83 0.02 0.01 0.13 0.68
морковь 182 гр 182 2.37 0.18 12.56 58.24
чеснок 53 гр 53 3.45 0.27 15.85 75.79
перец сладкий красный 2 ст.л. 40 0.52 2.12 10.8
сахар-песок 250 гр 250 249.25 995
соль 2 ст.л. 60
уксус яблочный 3% 0.5 ст 105 2.42 11.55
масло подсолнечное 250 гр 250 249.75 2247.5
Итого 1443 34.4 257.7 365.8 3859.6
1 порция 144 3.4 25.8 36.6 386
100 грамм 100 2.4 17.9 25.4 267.5

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Источник статьи: http://calorizator.ru/recipe/59320

Калорийность Кабачки печеные в томат. соусе. Пиканта . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кабачки печеные в томат. соусе. Пиканта».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 50 кКал 1684 кКал 3% 6% 3368 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 4.4% 4471 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 6% 3294 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 6.4% 3129 г

Энергетическая ценность Кабачки печеные в томат. соусе. Пиканта составляет 50 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/223287/

Овощи с грядки